طمأن الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، العموم في المملكة العربية السعودية اليوم، السبت 25 أبريل 2026، بشأن المخاوف المرتبطة بآلام الذراع اليسرى، وأكد “النمر” أن الغالبية العظمى من هذه الآلام، وبنسبة تصل إلى 90%، ليس لها أي ارتباط عضوي بمشاكل القلب أو الجلطات، مما يقلل من حدة القلق الشائع لدى الكثيرين عند الشعور بنغزات أو آلام في هذا الجانب.
متى يصبح الألم خطيراً؟ علامات تستوجب الحذر
أوضح الدكتور “النمر” عبر حسابه الرسمي في منصة “إكس” (تويتر سابقاً)، أن الألم في الذراع اليسرى يستدعي القلق والتدخل الطبي الفوري في حال كان مصحوباً بمجموعة من الأعراض التحذيرية، وفيما يلي جدول يوضح الفوارق بين الحالات العادية والحالات التي تستوجب الطوارئ وفقاً لتحديثات عام 2026:
| نوع العرض | الوصف الطبي (حالة طارئة) |
|---|---|
| موقع الألم | ألم ضاغط في منطقة الصدر يمتد للذراع والفك |
| الأعراض المصاحبة | تعرق بارد ومفاجئ، غثيان غير مبرر |
| التنفس | ضيق شديد في التنفس عند بذل مجهود أو الراحة |
| عوامل الخطورة | تزداد الخطورة لدى مرضى السكري، الضغط، والمدخنين |
وشدد الدكتور النمر على أن هذه الأعراض تزداد خطورتها بشكل مضاعف لدى الفئات التي تعاني من “عوامل الخطورة” التقليدية، مثل المصابين بارتفاع الكوليسترول أو من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض الشرايين التاجية.
العدو الخفي للقلب: “الكسل” أم “زيادة الوزن”؟
وفي سياق متصل بصحة العضلة القلبية لعام 2026، كشف الدكتور النمر عن معادلة هامة تتعلق بنمط الحياة، مشيراً إلى أن “الخمول الجسدي” أو الكسل يعد أكثر خطورة على القلب من مجرد زيادة الوزن المنفردة، وأوضح أن اجتماع السمنة مع الكسل يخلق بيئة عالية الخطورة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية وتصلبها.
وأشار استشاري أمراض القلب إلى بارقة أمل للمرضى، مؤكداً أن البدء في تغيير أي من هذين السلوكين عبر ممارسة الرياضة بانتظام (على الأقل 150 دقيقة أسبوعياً) أو إنقاص الوزن ينعكس بشكل إيجابي وسريع جداً على كفاءة القلب وصحته العامة، ويمكن للمواطنين والمقيمين متابعة مؤشراتهم الصحية وحجز مواعيد الفحص الدوري عبر منصة صحتي التابعة لوزارة الصحة السعودية.
أسئلة الشارع السعودي حول آلام القلب (FAQs)
هل كل نغزة في الجهة اليسرى تعني جلطة؟
لا، كما أكد الدكتور النمر اليوم 25-4-2026، فإن 90% من هذه الآلام ليست من القلب، وغالباً ما تكون مرتبطة بآلام العضلات، القولون، أو التوتر النفسي، مالم تصحبها أعراض الجلطة المعروفة.
ما هو التصرف الصحيح عند الشعور بألم ضاغط في الصدر؟
يجب التوجه فوراً لأقرب قسم طوارئ أو الاتصال بالإسعاف (997)، خاصة إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل مرضى السكري أو كبار السن.
أيهما أخطر السمنة أم الكسل؟
وفقاً لتصريحات الدكتور النمر، فإن الكسل (الخمول البدني) يعتبر عدواً أشرس للقلب من السمنة، ولكن اجتماعهما معاً يمثل الخطورة القصوى على سلامة الشرايين.
المصادر الرسمية للخبر
- الحساب الرسمي للاستشاري الدكتور خالد النمر على منصة (X).
- توصيات وزارة الصحة السعودية – منصة صحتي.
