خالد النمر يحذر من الجلطات والفشل الكلوي لدى كبار السن في صيف 2026 بسبب الجفاف
- الدكتور خالد النمر يحدد الجلطات والفشل الكلوي كأبرز مخاطر الجفاف لدى المسنين في صيف 2026.
- وزارة الصحة السعودية توصي بشرب 8 أكواب من الماء يومياً دون انتظار الشعور بالعطش.
- تحذيرات خاصة لمستخدمي مدرات البول من تدهور الوظائف الكلوية خلال موجات الحر.
أطلق الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيراً عاجلاً اليوم الجمعة 29 مايو 2026، بشأن التهاون في تروية الجسم لدى كبار السن خلال فصل الصيف، مؤكداً أن نقص السوائل يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة تهدد الحياة، خاصة للفئات التي تتناول أدوية مدرة للبول.
قائمة المخاطر الصحية الخمسة لنقص التروية
حدد الدكتور خالد النمر عبر حسابه الرسمي 5 مخاطر جوهرية تهدد سلامة كبار السن عند إهمال شرب الماء بكميات كافية:
- هبوط ضغط الدم: يتسبب نقص السوائل في انخفاض حجم الدم، مما يؤدي إلى دوار حاد قد ينتهي بالسقوط والإصابات.
- الإصابة بالجلطات: تزداد لزوجة الدم مع الجفاف، مما يرفع احتمالية تكون الخثرات الدموية في الشرايين.
- الفشل الكلوي الحاد: تعجز الكلى عن تنقية السموم عند انخفاض مستويات التروية المائية إلى حد حرج.
- اضطراب الأملاح: يختل توازن الصوديوم والبوتاسيوم، مما يؤثر مباشرة على كهرباء القلب وعمل الأعصاب.
- التشوش الذهني: يعاني المسن من فقدان التركيز والتوهان نتيجة تأثر خلايا الدماغ بالجفاف.
توصيات وزارة الصحة السعودية لاحتياجات السوائل
وجهت وزارة الصحة السعودية، عبر منصتها التوعوية عش بصحة، نصائح وقائية لحماية المسنين من مخاطر حرارة صيف 2026، شددت الوزارة على ضرورة تناول السوائل بكميات لا تقل عن 2 لتر يومياً (نحو 8 أكواب)، وأوضحت الوزارة أن آلية الإحساس بالعطش تضعف طبيعياً مع التقدم في العمر، لذا يجب جدولة شرب الماء بانتظام طوال اليوم وعدم انتظار الشعور بالحاجة للشرب.
إرشادات التعامل مع مدرات البول وموجات الحر
أصدر تجمع الرياض الصحي الأول إرشادات للمرضى الذين يعتمدون على مدرات البول في خططهم العلاجية، حذر التجمع من أن استخدام هذه العقاقير خلال موجات الحر يتطلب إجراء فحوصات مخبرية دورية لمراقبة الوظائف الكلوية، وشدد على ضرورة قياس مستويات الأملاح في الدم بانتظام لتفادي أي خلل مفاجئ، مع التنسيق المباشر مع الطبيب لتعديل الجرعات بما يتوافق مع الظروف المناخية القاسية وضمان استقرار الحالة الصحية.
تدابير الوقاية من الإجهاد الحراري
دعت الجهات الصحية في المملكة إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس من الساعة 11 صباحاً وحتى 4 عصراً، طالبت الإرشادات ببقاء كبار السن في بيئات مكيفة لتقليل فقدان السوائل عبر التعرق، وحثت العائلات على متابعة الحصص المائية اليومية للمسنين بدقة، وضمان توفر مصادر المياه في متناول أيديهم طوال الوقت لتجاوز أشهر الصيف بأمان.
💬 النقاش
لا توجد مشاركات بعد. كن أول من يشارك!